Jalan Sehat Penyuluh KUA Baturraden: Bugar Bersama, Jaga Tubuh Tanpa Bebani Sendi
Oleh KUA baturraden
Baturraden - Suasana pagi yang segar mengiringi langkah para penyuluh agama Islam Kantor Urusan Agama (KUA) Baturraden, Kabupaten Banyumas, dalam kegiatan jalan sehat. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh penyuluh agama Islam di lingkungan KUA Baturraden sebagai bagian dari upaya menjaga kebugaran tubuh secara rutin dan terencana. Jumat (05/06)
Jalan sehat dipilih sebagai olahraga yang tepat karena tergolong aktivitas fisik berintensitas rendah namun berdampak besar bagi kesehatan. Dibandingkan olahraga berat, jalan kaki terbukti efektif meningkatkan kebugaran kardiovaskular, melancarkan peredaran darah, serta menjaga kesehatan tulang dan otot — tanpa memberikan tekanan berlebih pada sendi. Ini menjadikannya pilihan ideal bagi semua kalangan, termasuk mereka yang aktif menjalani tugas penyuluhan di lapangan setiap harinya.
"Sebagai penyuluh agama, tugas kami tidak hanya menyehatkan ruhani masyarakat, tetapi juga menjaga kesehatan jasmani kami sendiri. Jalan sehat ini adalah bentuk nyata ikhtiar kami dalam merawat tubuh sebagai amanah dari Allah SWT." ujar lubab Penyuluh Agama Islam, KUA Baturraden.
Kegiatan berlangsung dengan penuh semangat dan keakraban. Para peserta tampak antusias menelusuri rute yang telah disiapkan, diselingi suasana kekeluargaan yang mempererat tali silaturahmi antarrekan sejawat. Kegiatan ini juga dinilai menjadi sarana penyegaran pikiran di tengah padatnya jadwal tugas penyuluhan.
Jalan sehat ini menegaskan komitmen penyuluh agama Islam KUA Baturraden untuk terus hadir secara prima dalam melayani masyarakat dengan tubuh yang sehat, jiwa yang kuat, dan semangat pengabdian yang tak pernah surut.(elbab).