Penyuluh Ajak Jamaah Terapkan Pola Makan Ala Sahabat Nabi
Oleh HUMAS
Banyumas – Dalam rangka syi’ar amaliyah Ramadhan, Penyuluh Agama Islam KUA Purwokerto Barat, Iswanto, mengisi kajian Kuliah Shubuh di Musholla An Nur Rt. 03 Rw. 05 Rejasari Purwokerto Barat. Rabu (25/02/26).
Dalam kajian ini, Iswanto mengajak segenap jama’ah untuk meningkatkan kualitas puasa, diantaranya dengan selalu melatih hidup sederhana dan tidak berlebih-lebihan. Sikap sederhana ini merupakan salah satu bentuk pengendalian diri yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan berpuasa, kita belajar mengontrol diri, menghindari sifat konsumtif, serta lebih menghargai nikmat yang telah Allah berikan.
Salah satu hal yang ditekankan olehnya adalah pola makan yang benar. Ia menyarankan agar makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. Menurutnya, para sahabat Nabi dahulu memiliki kebiasaan makan sedikit dan tidur sedikit, berbeda dengan kebiasaan masyarakat modern yang sering kali berlebihan dalam makan dan tidur. Konsumsi makanan berpengawet dan kemasan juga menjadi perhatian, karena dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Kuliah Shubuh berjalan dengan tertib dan lancar, dan dalam penutup ceramahnya, Iswanto berpesan kepada jama’ah agar selalu bersyukur atas nikmat yang diberikan Allah.
“Bersyukurlah selalu atas segala nikmat. Karena dengan syukur, Allah akan menambah nikmat-Nya kepada kita, sebagaimana yang dijanjikan dalam Al-Qur’an. Puasa menjadi momen terbaik untuk merenungkan segala karunia yang telah diberikan dan meningkatkan rasa syukur dalam kehidupan”, pungkasnya. (is)