Tes Kebugaran Jasmani Bagi ASN Dengan Metode ROCKPORT
Oleh MTSN2 Banyumas
Banyumas - Tim Medis dari Puskesmas Tambak 1 pada hari Jumat, 27 Mei 2022 melaksanakan Tes Kebugaran bagi ASN sebagai rangkaian hari Hipertensi Dunia di MTsN 2 Banyumas yang bertempat di halaman MTsN2 Banyumas.
Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metode Rockport yaitu lari kecil sejauh 1.6 kilometer.
"Metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain, mudah dilakukan, tidak memerlukan alat khusus, aman bagi orang dengan resiko penyakit, dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta dilakukan sesuai dengan kemampuan", ujar Ami selaku petugas kesehatan.
Sebelum melakukan Tes Kebugaran Rockport para peserta diperiksa tekanan darah serta detak jantungnya oleh petugas yang sudah disiagakan.
Tes kebugaran kali ini melibatkan Kepala Madrasah, Kepala Tata Usaha, Guru dan Karyawan MTsN 2 Banyumas. Sebanyak 50 peserta mengikuti kegiatan tersebut yang terdiri dari 27 orang dengan jenis kelamin laki-laki dan 23 orang dengan jenis kelamin perempuan.
Afri Friani sebagai salah satu petugas kesehatan dari Puskesmas Tambak 1 mengungkapkan "Tes Kebugaran bagi ASN bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran (Rockport) terutama untuk kesehatan jantung dan paru serta untuk mencegah PTM (penyakit tidak menular) seperti diabetes, hipertensi, stroke, dan lainnya berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur", ungkap Afri.
Masih dalam rangkaian hari Hipertensi Dunia, Puskesmas Tambak 1 juga mengadakan kegiatan Sosialisasi Bahaya Merokok dan Pembentukan kader UBM (Upaya Berhenti Merokok) sasaran terhadap pengurus OSIS yang nantinya akan memberikan konseling kepada temannya untuk berhenti merokok.
Atik Restusari selaku Kepala MTsN 2 Banyumas menyambut baik rangkaian kegiatan Hari Hipertensi Dunia dari Puskesmas Tambak 1 di MTsN 2 Banyumas.
"Saya sangat berterima kasih kepada petugas dari Puskesmas Tambak 1 karena dengan kegiatan ini kesehatan guru dan karyawan menjadi terpantau dan bersemangat untuk berolahraga dan menjaga kesehatan. Semoga kegiatan seperti ini tetap berlanjut untuk menjaga kebugaran para ASN", terang Atik.
"Kegiatan Sosialisasi Bahaya Merokok dan Pembentukan kader UBM (Upaya Berhenti Merokok) juga sangat bermanfaat sebagai edukasi bagi pesdik MTsN 2 Banyumas," lanjut Atik.
#TimwebMTsN2Bms#NgeTOP#Eksis#Kreatif